Китайский массаж спины босиком – древняя традиция по восстановлению здоровья и тонуса

Если побаливает спина, то одним из способов снятия боли может служить массаж. И самым лучшим будет китайский массаж спины босиком. Почему именно он? При массаже происходит чистка энергетических каналов тела, устраняются блоки в мышцах и связках, идет повышение общего тонуса организма. Когда массаж ведется стопами, то идет очень глубокая проработка мышц и суставов, что значительно ускоряет их процесс восстановления.

 

Процедура длится в течение получаса. Проводить массаж можно, как «насухо», так и с применением массажного масла. При «сухом» варианте массажа желательно иметь легкую одежду из натурального материала, например, шорты и футболку. Массажист работает босыми ступнями, придерживаясь за верхние поручни. Массаж стопами весьма эффективен для людей с избыточным весом, или крупным телосложением. Так же он показан спортсменам с хорошо развитой мышечной массой, поскольку позволяет достать до самых глубоких точек.

 

Начинается китайский массаж спины с проработки ягодичной зоны всей стопой, затем идет плавный переход на поясницу, где работают в основном пальцы ног. Далее следует проход вдоль позвоночного столба и возвращение к ягодичной зоне. Затем массажист начинает прорабатывать одну сторону тела от воротниковой зоны до поясницы давящими движениями стопы. Закончив с одной стороной, переходит на другую. Далее следуют соскальзывающие движения от позвоночника в стороны, начиная от поясницы и заканчивая на плечах. Такой массаж отлично снимает боли в лопатках.

 

Затем массажист меняет направление движения и «идет» от плеч к пояснице вдоль позвоночника, разминая все точки спины плавными движениями стоп. После этого начинается массаж ног от бедра поглаживающими или скользящими движениями. На массаж каждой ноги уходит по пять минут.

 

Заканчивается китайский массаж спины и ног на ягодичной зоне энергичными покачивающими движениями.

 

34B00106-8462-4194-A37A-FBC7AEDAC34B-758
Общий массаж
massage-calf-xl.jpg
Спортивный массаж ног
E370D4C0-355E-47C2-85B8-6E220DA5FBBC-758
Масляный массаж
chinese_massage_massage_golovy2.jpg
Массаж головы
chinese_massage_massag_spiny.jpg
Китайский массаж спины босиком
stomach.jpg
Массаж живота с маслом
Follow us on
  • Black Vkontakte Icon

© Сhiness-massage 2019 Все права защищены